禁煙

禁煙2年2ヶ月。

禁煙してから2年2ヶ月経過しました。 毎月ごとに禁煙の感想やタバコについて思うことを投稿しています。 止めてしばらく経つ私ですが、タバコのニオイに嫌悪感はまったくありません。 副流煙がーーー。という思考回路にもなりません。 むしろタバコ吸いたい…

禁煙2年と1ヶ月。

カマキリにこんにちはーーーっ。 さて、禁煙して2年と1ヶ月経過しました。 感想は、 ❝やめてよかったなあぁぁおい。❞ です。 昔、昭和の時代、タバコはどこでも吸えたのです。 公共の場どこでも。です。 飛行機(国内線も国際線も)の中もオッケー。バス、タク…

禁煙2年経過。

禁煙して2年経ちました。 つくづく思うことは腸の働きが、いかに大切かということ。 自分の場合、禁煙してすぐに便秘になって2週間、苦しい思いをしてからの、腸の大復活を経験して、 そこから精神的にとても充実して、これが本来の自分なのだねーーーとい…

禁煙23ヶ月。

禁煙してから1年と11ヶ月経ちました。 生活が本当にシンプルになって素晴らしいと思います。 最近、喫煙は肺がんとは全く関係ない。というデータが出ているということを目にします。 喫煙はわるいもんではないと。 そうであって欲しいです。 タバコを吸いつ…

禁煙22ヶ月。

さて、禁煙して22ヶ月経ちました。1年と10ヶ月。 もうちょっとで2年経ちます。素晴らしい。 昔の自分を見てみると、現在、禁酒及び禁煙している自分なんて信じられません。 よくやったもんです。 飲まず吸わず24時間冴えている。 全く苦は無い。むしろ清々し…

禁煙21ヶ月。

禁煙して1年と9ヶ月経ちました。今日もご飯が美味しいです。なんだかとっても清らかで健やかでいいと思います。今日は、それほど言うこともございません。禁煙を決意させてくれたコロナパンデミック、不謹慎ながら感謝しています。

禁煙20っヶ月。

さて、禁煙してから1年と8ヶ月経ちました。 吸っていた頃の伸びた髪を切り、現在はタバコの害を全く受けていない髪の毛のみで気分がとてもいいです。 吸っていた頃は、特に後頭部の髪が縮れて、うねうねザラザラした髪触りでした。 一本一本の髪の太さが均一…

禁煙19ヶ月。

禁煙1年7ヶ月経過。 タバコを辞めてから相変わらず やっぱり 基本、 おいしいな、おいしいな、ご飯おいすいーーーーーーーっ っていう日々です。 以前、食欲がもとに戻って少食ですんでた時期がありましたが、やっぱり基本ご飯おいしいです毎日 笑 いいと思…

禁煙17ヶ月(間違い、今月で18ヶ月経ちました)

禁煙して一年と5ヶ月経ちました。(間違いで今月で一年半経ちました。) 5年以上前のある日、お酒を辞めたときは、結構すんなりとスパっと、それほど苦なく辞めれたんですね。 ❛本当にもう飲みたくない。あのアルコール特有の匂いももう嫌❜ という気持ちの…

禁煙16ヶ月

こんにちは。 禁煙して1年4ヶ月経過。 ほぼ忘れていました。禁煙していること。 もう吸いたいとかタバコのことは完全に脳みそから消えています。 肉体面、精神面共に頑丈になっている。 まだ若い頃、バイクですっ転んで足傷だらけになったとき治るの超遅か…

禁煙15ヶ月。

禁煙して1年と3ヶ月経ちました。 そうですね、現地点で何も言うことがない。。。 もうすっかり言い尽くしたかな? まあやめて良かったんですよ。生まれ変わるくらい。環境も良くなってきた。 そして、 かんが冴えてきたこと。 腸が絶好調になること。 これ前…

禁煙15ヶ月。

禁煙1年と3ヶ月経ちます。 もうタバコを吸うことは無いでしょう。 未練も興味も無いです。 良かったよーーーー禁煙実行して。 禁煙してからの心身の変化が感動的で良い経験となりましたよ。 腸がとっても良い働きするようになって、それが全身や精神にも影…

禁煙14ヶ月

こんにちは。 禁煙して1年2ヶ月経ちます。 今現在、やめてよかったと実感できていることを挙げてみます。 ❛ふとしたことで幸せだなあ。と感じることが多くなった。 ❛生活全般を通してシンプルでいられる。 ❛感情の波が無くなりいつも穏やかな自分でいられる…

禁煙13ケ月経過

禁煙して13ケ月を超えました。 ひと月程前から、以前のように 美味しいな美味しいな。ご飯おいすいーーーーーーっっってもりもり食べなくても平気になっていて、 前にそうだったように少量で済むようになってきました。 通常モードに戻ったかな?ここでやっ…

禁煙1年。

祝( ´∀`)禁煙1年。 あっという間の一年でした。 コロナ禍で良く休んだ(?)一年でございました。 ロックダウン三昧で、本日もロックダウンの最中です。 コロナが来なかったら今頃まだ吸ってますねきっと、頬がコケた不健康そうな顔して。 まず止める気なん…

禁煙11ヶ月。

こんにちは。 禁煙して11ヶ月が経ち、わかってきたこと。 禁煙する前は、何か少しでもストレスがかかると プカーーーって吸っていました。 もうっっっなんでかなっ。 っという気持ちになるとプカーーーーって。 ことあるごとにプカーーーーーーーでしたよ。 …

禁煙10ヶ月。

こんにちは 禁煙して明日で10ヶ月が経とうとしている本日です。 タバコを止めてよかった。この一言につきます。 よく、禁煙しても2年後とかにまた吸う日常に戻ってしまう話を聞きます。 自分を見てみると、もうタバコ吸うことは無いだろな。と思われます。 …

禁煙9ヶ月

禁煙9ヶ月を迎えて、ふと思うのは、もう一生吸わないわん。死んでも吸おうとは思わないわん。 という認識でおります。 これは個人的な見解、及び体験で得たものですが タバコとお酒類、どっちがより害があるか、と言われたら、 タバコのほうが飲酒よりより害…

禁煙8ヶ月。

こんにちは 禁煙して8ヶ月。 つくづく思う、タバコをやめて良かった。 今日も元気でごはんが美味しい。 これだけで幸せいっぱいな気持ちになれます。 些細なことで喜べる心の動き、これ尊いです。 心がシンプルに軽くなります。 ますます感動しやすくなっ…

禁煙7ヶ月目。

こんにちは 禁煙スタートしてから7ヶ月が経とうとしています。 もう、タバコ吸おうという気が微塵も無いです。 吸っていた頃は禁煙なぞする気ゼロであったので、 自分が今タバコ吸わない身でいるのがちょっと信じられません。 嬉しいです。 タバコ吸わない…

禁煙すると空気やただの水がこんなにも美味しい

こんにちは 今日も空気が美味しいです。 禁煙して約半年なんですが、水ってこんなに美味しいんだと感動したり、 まず空気がうまい!!! 本当にタバコを止めて良かったです。 はじめから吸わないのがベストなのでしょうが、 自分の場合、禁煙の効果で見る見る…

禁煙のメリットデメリット

稲穂が実りはじめた近所の田んぼ。曇り空。 こんにちは 禁煙のメリット (個人的に自分はそうだったよー。ってことを、記します。) 禁煙2週間目 ❝ 長年手の平にあったタコが消えた。驚きの変化。 手の平の質感が上質なものになった。 ツルツルすべすべ。 ❝ 体…

禁煙3日間のど根性

ヤシの木に覆われた住居に住んでいます こんにちは 禁煙した時のお話です。 28年間吸い続けたタバコを辞めて 本当に良かったよ。 この禁煙ってすごく良い体験でもある。 どんどん身体がツルツルになっていくんですよ!!!良い意味で。ツルッつるですよ。 一日3…