こんにちは。 禁煙して11ヶ月が経ち、わかってきたこと。 禁煙する前は、何か少しでもストレスがかかると プカーーーって吸っていました。 もうっっっなんでかなっ。 っという気持ちになるとプカーーーーって。 ことあるごとにプカーーーーーーーでしたよ。 …

こんにちは 禁煙して明日で10ヶ月が経とうとしている本日です。 タバコを止めてよかった。この一言につきます。 よく、禁煙しても2年後とかにまた吸う日常に戻ってしまう話を聞きます。 自分を見てみると、もうタバコ吸うことは無いだろな。と思われます。 …

禁煙9ヶ月を迎えて、ふと思うのは、もう一生吸わないわん。死んでも吸おうとは思わないわん。 という認識でおります。 これは個人的な見解、及び体験で得たものですが タバコとお酒類、どっちがより害があるか、と言われたら、 タバコのほうが飲酒よりより害…

こんにちは 禁煙して８ヶ月。 つくづく思う、タバコをやめて良かった。 今日も元気でごはんが美味しい。 これだけで幸せいっぱいな気持ちになれます。 些細なことで喜べる心の動き、これ尊いです。 心がシンプルに軽くなります。 ますます感動しやすくなっ…

こんにちは 禁煙スタートしてから7ヶ月が経とうとしています。 もう、タバコ吸おうという気が微塵も無いです。 吸っていた頃は禁煙なぞする気ゼロであったので、 自分が今タバコ吸わない身でいるのがちょっと信じられません。 嬉しいです。 タバコ吸わない…

こんにちは 今日も空気が美味しいです。 禁煙して約半年なんですが、水ってこんなに美味しいんだと感動したり、 まず空気がうまい!!! 本当にタバコを止めて良かったです。 はじめから吸わないのがベストなのでしょうが、 自分の場合、禁煙の効果で見る見る…

稲穂が実りはじめた近所の田んぼ。曇り空。 こんにちは 禁煙のメリット (個人的に自分はそうだったよー。ってことを、記します。) 禁煙2週間目 ❝ 長年手の平にあったタコが消えた。驚きの変化。 手の平の質感が上質なものになった。 ツルツルすべすべ。 ❝ 体…

ヤシの木に覆われた住居に住んでいます こんにちは 禁煙した時のお話です。 28年間吸い続けたタバコを辞めて 本当に良かったよ。 この禁煙ってすごく良い体験でもある。 どんどん身体がツルツルになっていくんですよ!!!良い意味で。ツルッつるですよ。 一日3…