禁煙1年7ヶ月経過。
タバコを辞めてから相変わらず やっぱり 基本、
おいしいな、おいしいな、ご飯おいすいーーーーーーーっ っていう日々です。
以前、食欲がもとに戻って少食ですんでた時期がありましたが、やっぱり基本ご飯おいしいです毎日 笑
いいと思います。
タバコを辞めてから自分を好きでいることの大切さに気づけましたよ。
自分を許すこと。自分をかわいがってもてなして、今まで本当によくやってきたね、と労ってあげたり、
そのままの自分でいいんだよ、大丈夫だよ。と認めてあげたり、
自分を大切にしてあげることの重要さがわかりましたよ。
